Trasformare le crisi in opportunità!
da Berthold Ebner | 08.05.2020
Le crisi sono globali, le crisi sono individuali, le crisi uniscono. Questo si può già dire con grande certezza sull'attuale crisi di Corona. Coloro che non sono direttamente colpiti dal virus sono almeno toccati dalle misure di contenimento e dai cambiamenti sociali. Molti aspetti negativi che rendono difficile guardare oltre. Ma in questo momento è importante pensare al domani: come faccio a uscire dalla mia crisi personale? Cosa succede dopo la crisi? Quali sono le opportunità per me? Su cosa devo concentrarmi dopo?
1. tre passi per superare una crisi
Per comprendere meglio la natura di una crisi, è utile esaminare più da vicino le diverse fasi.
1.1 Rigidità in caso di shock
All'inizio ci sono le emozioni. Di solito sono negativi, come la rabbia, l'impotenza e la paura. Le notizie negative, soprattutto quelle che ci riguardano direttamente e in modo completo, portano a una sorta di shock o a "non volerlo ammettere". Queste emozioni sono difficili da controllare attraverso la ragione e le informazioni razionali. La nostra razionalità viene minata emotivamente. Il bisogno di efficienza, di fiducia nella vita e nel nostro corpo è scosso e ferito. Questo scatena in noi l'attacco o la fuga per difenderci da situazioni di pericolo di vita.
1.2 Diventare attivi
Come posso liberarmi dallo shock e tornare a cercare soluzioni? Le persone cambiano il loro comportamento in due modi: con il dolore o con la gioia. Le emozioni negative, come il dolore, vogliamo evitarle, aggirarle o fuggire. Questo è in contrasto con la gioia e il piacere. Questi creano un'attrazione, i buoni sentimenti che provengono dall'interno ci motivano a muoverci verso qualcosa. Entrambi i fattori, "piacere" e/o "dolore", ci fanno cambiare il nostro comportamento. Quindi, in caso di crisi, accompagnata da emozioni negative, la reazione può essere quella di attivarsi e di volersi liberare dalla crisi.
1.3 Effetto di apprendimento
Dopo siamo sempre più intelligenti. Diventare attivi significa definire obiettivi, apportare cambiamenti e trovare modi creativi. Quando avete trovato la strada per voi stessi, vale la pena di guardare indietro. Cosa ho imparato dalla crisi, quali cambiamenti ho portato con me? È importante analizzare la crisi a posteriori e riconoscere gli eventuali effetti positivi. Solo così sarò in grado di agire meglio nelle crisi future con le esperienze e gli effetti di apprendimento esistenti. Nel migliore dei casi, posso anche evitare l'una o l'altra crisi.
Un esempio: forse avete già perso il lavoro. Oppure conoscete qualcuno che è stato licenziato. Nel primo momento ci troviamo di fronte al nulla. Siamo costretti a liberarci dalla nostra rigidità e a diventare attivi. Il primo passo è solitamente quello di recarsi all'ufficio di collocamento. A questo può seguire un'autoanalisi. Forse alla fine cambiamo completamente orientamento e prendiamo una strada professionale completamente diversa. Molte persone che hanno vissuto questa esperienza sono felici di essere state spinte a fare questo cambiamento. Se ora guardo ai motivi e cerco di imparare da essi e di fare le cose meglio o semplicemente in modo diverso nel mio prossimo lavoro, ho sicuramente sviluppato ulteriormente e tratto qualcosa di positivo dalla crisi.
2. possibili vie d'uscita dalla crisi
2.1 Come utilizzare la crisi in modo positivo?
Una crisi in sé è innanzitutto solo negativa. La crisi fa male. Solo quando accettiamo la crisi, la analizziamo, ne traiamo le giuste conclusioni, la crisi può diventare un'opportunità. La domanda è: cosa deve succedere perché la crisi diventi un'opportunità? Se vi ponete questa domanda, troverete le risposte e le cause che vi hanno portato alla crisi. Ed è proprio da questo che nascono le forze emotive. Per esempio, spesso possiamo ridere di una crisi che abbiamo avuto a 18 anni quando abbiamo 50 anni di esperienza di vita. Lo stesso vale per gli errori: Un errore in sé non ha valore, non ha significato. Un errore acquista valore solo attraverso la trasformazione, grazie all'intuizione che ne ricaviamo. Attraverso la decisione individuale di trarre un'azione diversa dall'errore in futuro. Ecco perché il termine "cultura dell'errore" è spesso usato in modo improprio. Ciò che ci porta avanti è una cultura dell'apprendimento degli errori.
Lo stesso vale per la crisi. Vista come un evento, la crisi non ha nemmeno valore. Solo attraverso la nostra valutazione personale assume un significato. Diamo alla crisi un significato attraverso il nostro filtro percettivo. Qual è il vostro filtro personale, il vostro programma di valori o di comportamento? Vede la crisi come una catastrofe, come un problema enorme, diretto dall'esterno? A causa della vostra visione a tunnel, percepite la realtà solo in una piccola parte? O vedete le opportunità di uscire dalla vostra zona di comfort attraverso la crisi? Affrontare cose che sono state rimandate per molto tempo. Riconoscete i cambiamenti necessari per voi stessi? Cosa c'è di positivo nella crisi? Anche in questo caso, il termine cultura dell'apprendimento è quello giusto. Cultura dell'apprendimento in crisi. Cosa deve succedere per imparare dalle crisi? Che li trasformiamo in vittorie e successi? Ogni vincitore si trova su un'enorme montagna di sconfitte. Ma a nessun vincitore piace parlarne.
2.2 Sfera di influenza
Supponiamo che io abbia un handicap di deambulazione, magari sono addirittura paralizzato e devo dipendere da una sedia a rotelle. Arrivo a una rampa di scale che non posso salire da sola. Allora è nella mia sfera di influenza chiedere alle persone di aiutarmi a salire le scale.
Tuttavia, quando il nostro governo limita i miei diritti personali, come sta facendo ora nella crisi di Corona, non ho alcuna influenza su questo. Tuttavia, è mio interesse che questi diritti civili vengano ripristinati il prima possibile. D'altra parte, è nella mia sfera di influenza imparare quotidianamente da questa crisi, per affrontare cose che ho trascurato finora. Ad esempio, posso fare tutto il possibile per acquisire maggiore fiducia in me stesso in questo momento, per rafforzare la mia resilienza, per concentrarmi sui miei valori fondamentali, per affrontare la domanda: Cosa succede dopo?
In molti casi, non possiamo influenzare ciò che ci accade, gli eventi che ci capitano. Ma ciò che possiamo sempre influenzare è la nostra reazione ad esse. Possiamo accettare cose che comunque non possiamo cambiare. Possiamo porci delle domande. Le domande giuste. Questo ci darà delle buone risposte. La qualità delle nostre domande determina la qualità della nostra vita. Chiedetevi: cosa c'è di buono in questo? Cosa sta cercando di dirmi la crisi?
Conclusione
Abbracciare pienamente la crisi. Espandete i vostri orizzonti e la vostra sfera di influenza. Quali insegnamenti trae dalla crisi? Non soffermatevi a lungo sul fallimento. Uscire dal ruolo di vittima e prendere decisioni attive. Un'intuizione dalla crisi può essere: La crisi è lì per farci crescere. Come e attraverso cosa si esce dalla crisi?
Se volete saperne di più su questo argomento:
Berthold Ebner, formatore di leadership della Leaders Academy, parlerà sul tema "Trasformare le crisi in opportunità!" martedì 16 giugno alle ore 10.00. La conferenza è specificamente orientata al settore fotovoltaico, dove il relatore ha vissuto in prima persona crisi precedenti come manager e le ha gestite con successo.
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